结束一天的忙碌，关灯、躺下、点亮手机屏幕，这大概是很多人一天中的治愈时刻。刷短视频、追剧、打游戏，不知不觉一两个小时就过去了。可你知道吗？关灯玩手机这个习惯，轻则让眼睛又干又酸，重则可能诱发一种不可逆的致盲眼病——青光眼。
关灯玩手机，眼睛到底经历了什么？
先说“轻”的。黑暗环境里，屏幕亮光刺眼，瞳孔被迫放大，眼睛的睫状肌要拼命调节焦距，一直处于紧绷状态。加上看手机时眨眼次数会减少，泪液蒸发太快，眼睛很快就干涩、酸胀、看东西模糊，容易引发视疲劳甚至干眼症。
再说“重”的。我们的眼球里有一种液体叫房水，它不断产生、不断排出，维持着眼内压力，就像水龙头开着、下水道也通畅，水池水位才正常。
但在黑暗环境中，瞳孔散大，虹膜会向周边堆积。如果你恰好是前房浅、房角窄的眼球结构，这一堆积可能会堵住房水排出的“下水道”（房角），房水流不出去，眼压瞬间飙升，就可能诱发急性闭角型青光眼。
青光眼：全球首位不可逆致盲眼病
青光眼是全球首位不可逆致盲性眼病【1】。我国青光眼患者人数已达2180万，约占全球患者总量的1/5，其中致盲人数高达567万【2】。
值得注意的是，青光眼早期症状非常隐匿，很多患者在发病之前没有任何症状。它就像一个视力小偷，悄悄偷走你的视野，等你发现时，损失往往已经无法挽回。
当青光眼急性发作时，身体会亮起6大“红灯”：
出现以上症状，建议尽快前往专业眼科医疗机构急诊，切莫延误，以免造成不可逆的视力损伤。
青光眼要怎么治？
目前治疗青光眼有药物、激光、手术三种治疗方法,早期可以通过药物、激光治疗控制,中晚期大多需要进行手术治疗。
青光眼手术治疗主要包括两大类：
促进房水排出：例如比较经典的小梁切除术、激光周边虹膜切开术、引流阀或引流钉植入术、360°粘小管切开术等。
减少房水生成：这类手术主要通过物理治疗手段破坏部分睫状突上皮细胞，从而减少房水的生成。常用的手术方式包括睫状体冷凝术、睫状体光凝术、超声睫状体成形术等。
需要强调的是，已经失去的视力无法恢复，青光眼治疗的目的，更多是保住剩余视力不再丢失。所以，早筛查、早诊断、早治疗是防盲的关键。
这几类人要特别当心
青光眼尤其“偏爱”以下人群：
有青光眼家族史
年龄40岁以上
眼睛受过外伤或患有糖尿病
高度近视或高度远视患者
长期使用皮质类固醇激素者
如果你符合以上任何一条，建议每年做一次眼科检查，包括测眼压、查房角、看视神经。青光眼发现得越早，视力保住的可能性就越大。
尤其对于有青光眼家族史的人群，更要强化家庭层面的主动防控意识。临床研究表明，青光眼具有明显的家族遗传倾向，原发性开角型青光眼一级亲属(父母、子女以及兄弟姐妹)的患病率是普通人患病率的约10倍；原发性闭角型青光眼一级亲属的患病率为普通人患病率的6至9倍【3】。
因此，如果家族中已有患者，其他成员一定要尽早检查，尤其是青少年和儿童。必要时可通过基因筛查提前识别遗传风险，真正做到早发现、早干预。
不只是关灯玩手机，这些事也要注意
日常生活中，还有两个常见因素，容易诱发急性青光眼，很多人没意识到。
第一，情绪剧烈波动。生气、焦虑、大喜大悲时，交感神经兴奋，会引起瞳孔散大，同样可能导致房角关闭、眼压骤升。临床上，不少急性青光眼发作就是在吵架、发火之后。
第二，短时间内大量喝水。口渴时“吨吨吨”灌下一大瓶水，血液被稀释，房水生成会突然增多。如果排出系统本就脆弱，眼压可能会跟着飙升。有青光眼风险的人，喝水要少量多次，别一次性超过500毫升。
至于关灯玩手机，偶尔一次可能问题不大，但如果天天如此，就等于拿自己的眼健康不当回事。今晚，咱们就开一盏灯玩手机，或者干脆放下手机，让眼睛好好休息吧~
白内障及青光眼专科(下设老花白内障门诊)拥有主任医师4名、副主任医师3名，其中博士研究生导师1名、硕士研究生导师1名、硕士研究生1名等共计15人组成专科医护团队。
白内障专科目前开展飞秒激光白内障手术、智能导航辅助下白内障手术、微小切口超声乳化白内障手术，同时熟练开展单焦点、双焦点、三焦点、连续视程、散光矫正型等全品类功能性人工晶状体植入，精准匹配不同患者的视觉需求，实现“术后无需戴镜”的高清视觉效果。科室尤其擅长常规老年性白内障以及先天性白内障、并发性白内障、外伤性白内障、高度近视白内障和晶状体半脱位等复杂难治性白内障的诊治。荣获“白内障老视矫正手术认证中心”、“飞秒激光白内障手术示范中心”称号，连续数年屈光/疑难性白内障手术量居广西前列。
青光眼专科全面开展小梁切除术、小梁切开术、Schlemm's管成形术/Schlemm's管切开术、EXPRESS引流器植入术、青光眼引流阀植入术、青光眼白内障联合手术、超声睫状体成形术(UCP)、睫状体光凝术以及虹膜周边切除(激光/手术)、激光虹膜周边成形术等。在原发性闭角型和开角型青光眼手术，攻各类疑难复杂青光眼病症，包括新生血管性青光眼、先天性/青少年型青光眼、继发性青光眼、晚期难治性青光眼、多次手术复发青光眼、青光眼合并白内障等，适配各类急慢性、轻重度、难治性青光眼的治疗需求，精准控制眼压、保护视神经，最大程度留存患者有效视力。
主推专家
李莉（广西区总院长）：主任医师、留美博士、博士生导师，40年经验。爱尔集团白内障、青光眼学组副组长，全国优秀眼科医师。广西区内早先开展飞秒白内障手术专家，尤其擅长：眼科常见眼病、疑难病症治疗，尤其擅长先天白内障、高度近视合并白内障、高龄糖尿病合并白内障、疑难硬核白内障、晶体半脱位、青光眼合并白内障手术、屈光性白内障及晶状体老视矫正手术的规划与治疗，以及疑难复杂青光眼（先天/青少年型青光眼、新生血管青光眼、复杂晚期青光眼、术后眼压失控）等眼前节病的诊断和治疗。
曾思明（医院院长）：主任医师，40年经验，英国访问学者，“中国好医生”荣誉称号。尤其擅长：复杂疑难性白内障、高度近视合并白内障、老花散光矫正、飞秒激光白内障、屈光性白内障诊断与手术，以及复杂疑难斜视、弱视、儿童先天性斜视、术后斜视复发、眼球震颤合并斜视的诊断及治疗等。
曹珊（名誉院长）：副主任医师，40年经验，区内飞秒白内障先行者。尤其擅长：飞秒激光白内障手术、三焦点晶体/连续视程高端晶状体方案设计、有晶体眼人工晶体植入(ICL)手术、老视矫正手术、超高度近视合并白内障、高龄体弱患者白内障手术及各类眼病的诊治等具有丰富的临床经验。
贾艳红（科室主任）：主任医师、医学硕士，20余年经验，爱尔集团白内障手术带教导师。尤其擅长：目前除了开展常规白内障超声乳化手术、屈光性白内障手术，飞秒激光辅助下白内障超声乳化手术、三焦点/连续视程高端人工晶体规划及定制外，在高度近视并发白内障、复杂外伤性白内障、先天性白内障、疑难小瞳孔合并白内障、眼底术后复杂白内障、高度近视合并白内障，以及疑难复杂晶状体相关疾病方面尤其各种晶状体不全脱位的诊疗有丰富诊疗经验。
王瑛（科室副主任）：主任医师、医学硕士，二十余年眼科经验，曾于中山眼科中心专项进修。广西区内率先开展超声睫状体成形术（UCP）、穿透性Schlemm管成形术、微脉冲经巩膜激光术的核心医师。擅长：飞秒激光辅助青白联合手术、复杂晚期/新生血管/先天性/青少年型青光眼等各类疑难青光眼诊治，急性闭角型青光眼急救、继发性复杂青光眼、晚期难治性青光眼、飞秒激光辅助青光眼联合白内障手术、各类微创青光眼手术、白内障超声乳化摘除+人工晶体植入术、睫状体手术(激光及超声)、青光眼激光操作等。
覃铭（科室副主任）：副主任医师，20余年经验，曾是自治区防盲专项手术医师。尤其擅长:飞秒激光辅助白内障超声乳化摘除术+人工晶体植入术、糖尿病、高度近视合并白内障、硬核白内障、眼外伤合并白内障，精准屈光白内障手术及疑难复杂白内障手术。